天冷感冒吃药不,可能吃脐橙就够了
不小心感冒，又想吃水果，但有些水果吃起来又太凉了，怎么办？今天，小编就带着大家一起，来看看具有止痰化咳功效的——脐橙的巧妙吃法吧~
1
川贝橙子
用料及做法
用料：脐橙1个，川贝母适量，冰糖20g，清水g
步骤：
1、脐橙洗净，切片或块
2、往清水中直接加入切号的脐橙
3、煮开后，加洗净的川贝
4、加入冰糖（冰糖润肺，寒性的，不要用白糖代替哦~）
5、煮10分钟左右即可
这可是一款滋阴润肺，治疗咳嗽的好甜品喔~
2
鲜橙芝士蛋炒饭
用料及做法
用料：脐橙1/3个，鸡蛋1个，米饭1碗，黄油20g，盐1.5匙，白糖1匙，芝士粉10g
步骤：
1、将剥好的脐橙切丁
2、文火温化黄油
3、黄油融化后，放入鸡蛋，待至1/3成熟
4、倒入白米饭进行翻炒至金黄，依次放盐、白糖、芝士进行调味
5、盛盘前，将脐橙丁倒入锅中与蛋炒饭一同进行翻炒，摆盘即可
被芝士包裹着的米粒散发出淡淡的奶香味，入口时，奶香味中还透着柔柔的鲜橙果味，牛奶和水果的味道充满了整个口腔，香醇而又清新。
脐橙则是这道炒饭的画龙点睛之笔，既为炒饭增添了水果的鲜味，也恰到好处地冲淡了黄油和鸡蛋混合的油腻感。
3
香橙鸡翅
用料及做法
用料：鸡翅g，脐橙2个，生抽1大匙，蜂蜜1大匙，白醋1
大匙，水1碗，植物油适量
步骤：
1、将脐橙洗净，用盐在果皮表面搓一下，将果皮削下来，去除白膜
2、将果皮切成丝，橙肉切成小块备用
3、将鸡翅洗净，焯水后备用
4、热炒锅，倒入适量的油，将橙皮丝倒入翻炒
5、放入焯过水的鸡翅翻炒
6、加入生抽，略炒一下，加入水、醋和蜂蜜，转中火焖
7、焖至汤汁快收干，倒入橙子果肉，略炒即可出锅
4
橙香蛋糕
用料及做法
用料：低筋面粉g，黄油g，砂糖g，鸡蛋2个，酵母（干）3g，橙皮1/2个，柠檬皮1/2个
步骤：
1、在模具内壁涂一层薄薄的黄油，并撒一层高筋面粉，除去多余面粉，放入冰箱冷藏
2、将黄油搅拌成泥状，加入过筛的砂糖、擦碎的柠檬皮和香橙皮，拌匀
3、鸡蛋打散，分多次少量加入黄油中，充分搅拌至泥状
4、将过筛低筋面粉和干酵母分多次少量加入3中，用塑料刮刀拌匀至泥状
5、将白面糊倒入模具中，把模具轻磕几下，放入预热到度烤箱中烘烤30-40分钟
6、出炉后趁热脱模，切块装盘，即可
真是好东西！又可以润肺止渴，又可以解馋！心情美美哒~
怎么样？小伙伴们都get了吗？小编可是看到鸡翅就按耐不住了，赶紧买点儿脐橙动手做起来吧~！
祥橙温馨小提示：文中的菜品所用脐橙也可以换成其他橙子喔，但一定要是凉性的。可千万不要选成了橘子，橘子是热性的，吃多了会上火，感冒的小伙伴们要少吃喔~快意江湖，从中科治疗白癜风有疗效最好的白癜风医院是哪个
转载请注明：http://www.chengfangbj.com/sszl/2904.html
