市教育局各学校,加强防范应对低温雨雪
伴随着暖湿气流的北涌，新一轮大规模雨雪即将上线，瑞安市教育局提醒各学校要密切 期间，由于两股冷空气无缝衔接，未来的天气只会一直冷冷冷冷冷冷下去。
未来七天瑞安天气预报据瑞安气象台发布的天气预报显示，本周多阴雨天气，26日前后受冷空气影响，气温逐渐下降。
25日（周四）：阴有时有小雨8-11℃
26日（周五）：阴有雨，部分山区有雨夹雪或雪5-8℃
27日（周六）：阴有小雨5-9℃
28日（周日）：阴有雨8-10℃
29日（周一）：雨止转阴6-9℃
30日（周二）：阴到多云3-8℃
31日（周三）：小雨转晴，6-9℃
TIPS
1.本次雨雪过程将造成积雪和道路结冰，请提前安排好出行时间，驾车的朋友注意道路湿滑，谨慎慢行。
2.低温天气将持续5～7天左右，请注意防寒保暖。
3.雨雪天气期间，天气湿冷，易诱发感冒、呼吸道感染以及心脑血管等多种疾病，要保护好自己。
4.大学生们在返乡途中务必注意天气变化，牢记安全第一，谨防上当受骗！
所有大学生，这份寒假安全指南送给你！防寒小贴士
穿戴篇在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
出行篇严寒天气下，路面容易结冰，这种天气出门，选择雪地靴或者挑选鞋底条纹深的防滑鞋。步行速度不要太快，步幅要小且保持固定步调，切忌提重物,双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。
如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。如发生骨折，切不可乱揉乱动，应该用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，医院治疗。
骑自行车时，出门前要先检查刹车是否灵敏，此外，车胎气不可太足，将气放至平时充气量的2/3为好，增加车轮与地面的接触面积可防止打滑。
下雪天，路比较滑，开车一定要慢！慢！慢！
如果晚上持续7-8小时降雪，高架和立交桥是开车最危险的地方。建议大家，如果下一晚上的雪，早上开车尽量不要选择高架或立交，尽量走地面，也尽量绕开坡度较大的桥。
饮食篇冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，则防寒的效果更好。
居家篇勤开窗防冬季“缺氧”
每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状，一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。
因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少，身体缺氧现象就会发生，气象医学专家称之为“缺氧综合征”。如果缺氧时间太长，人体就会出现一系列的不适，严重时还会危及生命安全。因此，在极端天气里，一定要适当通风换气才有利人们身心健康，避免发生“缺氧综合征”。
来源：瑞安交警
责编：吴胜利校对：孙强强
监制：张建锋审核：蔡启敏
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