立冬吃什么好
立冬吃什么好？
“三九补一冬来年无病痛”按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。“在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉性属温热性，可以温胃御寒。因此在冬季吃羊肉既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。江琦冷冻食材力推羊肉的18种美味吃法，望能在严冬带给大家一丝温暖和醇香。”
羊肉18种经典吃法红焖羊肉羊肉炒面胡萝卜羊肉饺红烧羊肉豆腐烤羊肉串葱爆羊肉粉蒸羊肉羊肉白菜粉条煲酸辣羊肉煲暖身羊肉汤萝卜羊肉汤羊肉手抓饭羊肉泡馍金菇羊肉片冬瓜羊肉汆丸子红酒炖羊肉孜然羊肉咖喱羊肉营养功效羊肉补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。主治肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。
饮食禁忌1、羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。
2、羊肉与乳酪相克——二者功能相反，不宜同食。
3、羊肉与豆酱相克——二者功能相反，不宜同食。
4、羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
5、羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛
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