大妈用冰冻西瓜降温，结果导致心脏骤停

天太热，为了避暑，大家都使出了各种绝招。最近上海虹桥站上演了惊险一幕，一名58岁大妈为了降温抱着一个冰冻西瓜，结果“温差”太大导致心脏骤停。“”赶到现场后，给大妈做了初步检查，称身体已无大碍。医生称可能是因为天气太热缺氧，加之冰冻西瓜影响了血液正常循环导致心跳骤停，随后医医院为其做进一步检查。

1、不宜“快速冷却”

炎夏，人们为快速消汗除热，往往喜欢冲冷水澡或抱个冰西瓜来“快速冷却”，但由于人在阳光下吸收了大量的热量，这样做会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克、心脏骤停！因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再洗澡。冰西瓜冰饮料瓶更是别直接接触胸腹部！

2、不宜大量急饮

夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。

3、电风扇不宜吹得过久

电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。

4、空调不宜开得太大

空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。长期对着面部吹，还会导致面瘫！

5、不宜坐木

俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

6、不宜戴过深或过浅的太阳镜

太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。

7、不宜用饮料代替白开水

汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。大量饮用，会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水。

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