未来72小时，枣庄寒潮冰冻，最低温
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各位亲爱的小伙伴们
有没有感受到这两天
冷空气深深的恶意
枣庄的天气又双叒叕来作妖了
降温+降雨+大风
而且
还发布了
寒潮蓝色预警
16日，记者从枣庄市气象局了解到，枣庄市气象局年11月16日11时50分发布寒潮蓝色预警信号。
受强冷空气影响，预计今天夜间到明天白天我市阴有小雨，明天上午开始北风风力逐渐增强到4～5级阵风6级；同时气温明显下降，过程降温幅度8～10℃，19日早晨最低气温-3～-4℃，有冰冻，请注意防范。
枣庄人注意了！
冷空气“杀到”！
最低降至-3℃-4℃！
枣庄即将进入速冻模式
第一场雪可能已经在路上了！
亲爱的小伙伴们
你们千万不要忘记带伞哦！
降温+下雨=注意以下问题
降温要防冻疮降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮，年年生冻疮”。冻疮常见于冬季，其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但比较容易复发。那么，如何防治冻疮？下面就来介绍几个治疗和预防冻疮的方法，供你选用：
冬季冻疮的治疗方法：01
白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次；
02
蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次；
03
黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日；
04
柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1～2次。
黄色系蔬果可以对抗感冒这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C，还有充足的β胡萝卜素，它们都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康复。
此外，黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A，可以保护视力、改善肤质。
蔬果举例：
橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、柚子、甜玉米
降温请注意保健养生常识1出门戴口罩口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
2心血管病人上午别出门气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。天津中医院心内科副主任医师吴慧轩提醒道，心脑血管病人除了必要的保暖外，冷天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
3戴上护膝保护关节部分正常人在低温天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
4每天开窗通风两次室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
天冷了
小伙伴们
一定要注意保暖
别忘记
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来源
大众网综合
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