明星们乐衷的ldquo冷冻减肥rd

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安吉丽娜·朱莉、金钟国、C罗、莱斯特城前锋瓦尔迪……如果说他们有什么共同之处，那就是——都在至少零下度的冷冻仓里呆过。名人常以愿意尝试极端的美容美体手段而出名。一种起源于古希腊的冷冻法，让他们相信，在零下百十来度的罐子里呆上几分钟，可以缓解运动酸痛，帮助摆脱失眠，或是维持美好身材。这是一种近年来流行于运动选手、保健员中的理疗方法。并非说笑，它有自己的专业名词：超低温冷疗（cryotherapy）。韩国娱乐明星金钟国在ins上记录低温冷疗体验它以液氮作为冷冻剂，通过干燥冷风将温度降至零下℃-℃。受试者在短时间（2-3分钟）内暴露其中，以期达到“缓解疲劳、减肥、促进恢复”的效果。使用低温刺激塑形和治疗伤病的方法并不新鲜。年，通过局部冷却减少脂肪层厚度的“冷冻溶脂”法（CoolSculpting），几乎占据美国塑形治疗总市场的一半[9]；冰敷可降低组织温度和神经传导速度、收缩血管，是常见急性扭伤的首要应对措施；医生也会使用局部冷疗，对付疣或癌症——不过，这显然与上面的冷冻仓是两回事。然而，抛开各类冷疗手段，温度骤降本身就与减重存在一定联系。一直以来，科学家们就发现，短期的冷暴露会导致能量摄入相关的消耗增加，并抑制体重和白色脂肪量。直到最近几十年，人们才知道这不仅仅是能量短缺环境下，机体产热的增加导致。冷暴露不仅改变了肠道中细菌的组成，还能激活帮助人类减肥的“棕色脂肪“[1]。在肥胖系列第三篇中，我们重点

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